Sport e Fitness

HFL Benessere e Nutrizione

Avere un fisico asciutto e tonico è il tuo obiettivo? Sai che si possono avere risultati a qualsiasi età?

In Fondo alla Pagina trovi il Menu con gli Esercizi. 

Vuoi ridurre il grasso corporeo e sviluppare la massa muscolare?

Per tutti, da chi fa Jogging all’atleta professionista, Herbalife Nutrition offre i prodotti di cui si ha bisogno nelle fasi di Preparazione, Allenamento e Recupero, oltre per la perdita peso o all’aumento della massa muscolare.

Herbalife avendo anche una linea nutrizionale per sportivi professionisti, non sorprende se più di 190 fra atleti, squadre ed eventi in tutto il mondo usano i prodotti per rendere al meglio.

Moltissimi nel mondo scelgono la qualità dei prodotti Herbalife Nutrition per raggiungere la loro forma fisica e le prestazioni desiderate.

Per avere uno stile di vita sano e attivo è importante fare attività fisica.

L’attività fisica è Vita!

In questa sessione puoi trovare esercizi per le varie esigenze!

Cosa serve al nostro corpo per ridurre la massa grassa e ripristinare o aumentare la massa muscolare?

Al corpo servono proteine per la crescita e il mantenimento dei muscoli in base alla tipologia dell’attività fisica scelta. Ad esempio gli sportivi hanno spesso più bisogno di proteine, che varia da 1,4 a 2 g di proteine per chilogrammo di peso corporeo.

Inoltre l’organismo usa anche carboidrati come fonte primaria di energia per muscoli e cervello negli allevamenti intensivi. L’apporto giornaliero di carboidrati dovrebbe provenire soprattutto da cereali integrali frutta e verdura mentre il prima e durante un allenamento intensivo andrebbero assunti carboidrati semplici ecc. Ne parliamo più approfonditamente nel nostro Blog alla sessione Sport e Fitness 

Conosci qual è il tuo fabbisogno proteico giornaliero?
Contattaci così in pochissimi minuti conoscerai i tuoi parametri del tuo benessere.

Per essere di supporto a questi obiettivi, abbiamo sviluppato un approccio combinato di ciò che serve al nostro corpo

Per essere in salute e pretendere il massimo dal nostro fisico, il nostro corpo richiede un ottimo “carburante” vediamo quali nel video di seguito.

Scopri le nostre sezioni dedicate!

Segui gli esercizi consigliati dai nostri Fisioterapisti e Global Fitness, Professionisti della Nutrizione Olimpionica per una Performance Sportiva di un Livello Superiore

Samantha Clayton

Samantha Clayton
Olimpian Global Fitness & Nutrition Professional

Samantha Clayton

Bob Forster Fisioterapista e specialista nella performance Sportiva

Per avere sempre …

… uno Stile di Vita Sano e Attivo.

Esercizi per raggiungere qualsiasi obiettivo, ovunque tu voglia.
Esercizi a Livelli

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Approfondimenti sulla Nutrizione vai nella sessione BLOG > Sport e Fitness Scopri tutti gli Articoli sul Blog dove anche tu puoi interagire.  

 

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