Scopri tutti i nostri frullati e non solo!

Ricette per preparare gustosi Shake / Frullati e non solo...
Qui troverai tantissime ricette caldi o fredde, fatti con i nostri prodotti e non solo.
Possono essere anche dei validi sostituto del pasto sani ed equilibrati oltre a essere gustosi.

I frullati Herbalife Nutrition con solo 220 kcal forniscono tutti i nutrienti essenziali per la corretta nutrizione, permettendo di controllare il peso corporeo. Ideale a colazione per fornire al corpo tutti i micro e macro nutrienti essenziali. Prova ogni giorno un gusto diverso!

Ti stupirai dall’esaltazione del gusto!

Scopri le ricette per preparare nostri frullati e non solo…

Frullato Bacche di Chia

Tempo di preparazione: 2 minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Bacche di Chia

Ingredienti:
  • 240ml Bevanda Vegetale (soia, riso, cocco, avena ecc.)
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia
  • 1 Misurino di Formula 3 (o PDM)
  • ½ Tazza di fragole
  • 1 cucchiaino di semi di Chia
  • 3-5 cubetti di ghiaccio
Preparazione:

Vedi il Video

Frullare per 30 secondi e servire

Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Oppure PDM

Frullato Banana e Zucca

 

 

 Tempo di preparazione: 2 minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Banana e Zucca

Ingredienti:
    • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
    • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia
    • 1 Misurino di Formula 3 (o PDM)
    • 100 gr di Zucca
    • ½ tazza di Banana
    • Un pizzico di cannella
    • 3-5 cubetti di ghiaccio
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire

Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Oppure PDM

Frullato Cappuccino d'Amore

Tempo di preparazione: 2 minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Cappuccino d’Amore

Ingredienti:
Preparazione:
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato Banana e Zucca

 

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Carota e Ananas

Ingredienti:
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

oppure PDM

 

Frullato Foresta Nera

 

 

Tempo di preparazione: 2 minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Foresta Nera

Ingredienti:
    • 250ml di Acqua
    • ½ Tazza di Ciliegie
    • 1 cucchiaio (da minestra) di semi di Chia
    • 1 Cucchiaino di cacao amaro in polvere
    • 1 pizzico di cannella in polvere
    • 2 misurini di Formula 1 Cioccolato-Delight
    • 1 Misurino di Formula 3 (o PDM)
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

 

Oppure PDM

 

Frullato Fragola e Kiwi

 

 

 Tempo di preparazione: 2 minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Fragola e Kiwi

Ingredienti:
  • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
  • 1 Kiwi
  • 75gr di fragole surgelate (o fresche)
  • 4 cubetti di ghiaccio
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato Mirtilli e Mandorle

 

 

 Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Mirtilli e Mandorle

Ingredienti:
  • 240ml Acqua
  • 110g di mirtilli surgelati (o freschi o succo)
  • 8 Mandorle crude
  • ½ cucchiaino di cannella
  • 1 misurino di PDM
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato Fragola e Menta

 

 

Tempo di preparazione: 2 minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Fragola e Menta

Ingredienti:
  • 240ml di bevanda alla soia (o altre bevande vegetali)
  • 150g di Fragole (o surgelate)
  • 8 foglie di menta fresca
  • 4 cubetti di ghiaccio
  • 2 misurini di Formula 1 Fragola Delight
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato Ciliege e Ricotta

 

 Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Ciliege e Ricotta

Ingredienti:
  • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
  • 80g di Ricotta (light)
  • 75g di Ciliegie fresche (o surgelate)
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia  
Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato Freschezza di Pesche

 

 Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Freschezza di Pesche

Ingredienti:
  • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
  • 1 tazza di pesche
  • ½ tazza di foglie di spinaci
  • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
  • 1 cucchiaino di miele
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia  
  • 1 misurino di Beta Heart

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato Delizia Pistacchio e Formaggio

 

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Delizia Pistacchio e Formaggio

Ingredienti:
  • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
  • 2 cucchiai di cetriolo grattugiato
  • 2 cucchiai di formaggio magro
  • 2 cucchiai di pistacchi
  • 2 misurini di Formula 1 Cioccolato e Menta

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato Kiwi e Cetriolo

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Kiwi e Cetriolo

 Ingredienti:
  • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia
  • 1 Misurino di Formula 3 (o PDM)
  • 1 Tazza di Kiwi
  •  ½ Tazza di cetriolo
  • 3-5 Cubetti di Ghiaccio

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Oppure PDM

Frullato Fragola e Burro di Arachidi

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Fragola e Burro di Arachidi

Ingredienti:
  • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia
  • 1 Misurino di Formula 3 (o PDM)
  • ½ Tazza di Fragole
  • 1 Cucchiaino di Burro di Arachidi
  • 3-5 Cubetti di Ghiaccio

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Oppure PDM

Frullato Amore Verde

 

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Amore Verde

Ingredienti:
  • 240ml Latte parzialmente scremato (Acqua o Bevanda Vegetale)
  • 2 misurini di Formula 1 Biscotto Croccante
  • ½ Avocado
  • 50g di Spinaci
  • ½ baccello di Vaniglia

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Frullato Delizia allo Yogurt

 

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Delizia allo Yogurt

Ingredienti:
  • 240ml Acqua
  • 2 cucchiai di Formula 1 Cioccolato Delight
  • 3 cucchiai di Yogurt magro
  • 1 cucchiaio di avena
  • 8 acini di uva passa
  • 1 cucchiaino di scorza di d’arancia

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Frullato Fresco Zenzero

 

 

Tempo di preparazione: 3 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Fresco Zenzero

Ingredienti:
  • 240ml succo di Frutta
  • 2 cucchiai di Formula 1 Frutti di Bosco 
  • 6 nocciole
  • 3 foglie di menta fresca
  • 1 pizzico di zenzero fresco grattugiato

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Frullato Passione Tropicale

 

Tempo di preparazione: 5 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Passione Tropicale

Ingredienti:
  • 240ml Bevanda alla soia o Vegetale o succo di Frutta
  • 2 cucchiai di Formula 1 Fragola Delight
  • 1 misurino di Bevanda Multifibre
  • 1 tazza di ananas
  • 1 cucchiaino di succo d’arancia
  • 1/8 di cucchiaino di cocco disidratato

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Frullato Torta di Mele

 

Tempo di preparazione: 5 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Torta di Mele

Ingredienti:
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia Cream
  • 250ml di latte parzialmente scremato (o bevanda vegetale)
  • 175g di mela
  • Un pizzico di cannella, noce moscata, chiodi di garofano
  • 1/2 baccello di vaniglia, aperto, con i semi all’esterno
  • 4 cubetti di ghiaccio

 

Preparazione:

Vedi il video

Frullare per 30 secondi e servire


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Shaker Estivo Super Ricco

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Shaker Estivo Super Ricco

Ingredienti:
•250 ml di latte O una bevanda a base vegetale, ad esempio d’avena ec.
•2 cucchiai da cucina di Formula 1 Frutti di bosco
•1cucchiaio dosatore di Collagene Skin
integratore alimentare gusto Fragola e limone
•1 bustina di Microbiotic Max
•60 g di fragole o lamponi freschi o congelati
•100 g di cubetti di ghiaccio
Preparazione:

Frulla insieme il liquido i cubetti di ghiaccio, la frutta, il Formula1 ai frutti di bosco, Collagene Skin fino ad
ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi solo alla fine
il Microbiotic Max e mescola delicatamente.

Versa in un bicchiere alto e guarnisci con noci sbriciolate, frutta secca e bacche di g0Ji O, se vuoi, con fiori edibili!

 

Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

 

 

 

Frullato frutti di bosco e alga spirulina

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato frutti di bosco e alga spirulina

 Ingredienti:

  • 2 cucchiai dosatori di Formula 1 Frutti di bosco Herbalife
  • 1 banana surgelata (media)
  • 60 g di frutti di bosco misti, surgelati
  • 200 ml di latte senza lattosio
  • ½ cucchiaio di alga spirulina

 

Guarnizione:

  • Frutti di bosco surgelati (10 g)
  • Scaglie di cocco tostate (5 g)
  • Muesli (5 g)
  • Banana (media, 1/4)

 

Istruzioni:

Mettere in un frullatore la banana e i frutti di bosco surgelati, il latte senza lattosio, la Formula 1 Frutti di bosco Herbalife e la spirulina. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo e trasferire in una ciotola da portata.

Guarnire con alcuni frutti di bosco surgelati, scaglie di cocco tostate, muesli e fette di banana e servire.

 

Valori nutrizionali per porzione: Calorie 424,5, Grassi 10,5g, Carboidrati 65g, Zuccheri 40,9g, Fibre 11,5g, Proteine 21,2g

 

Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato alle Fragole

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato alle Fragole

Ingredienti:
  • 240ml Bevanda di mandorle
  • 2 cucchiai di Formula 1 Fragola Delight
  • ½ banana
  • 1 tazza di fragole
  • 1 cucchiaio di avena
  • Cocco essiccato (guarnizione facoltativa)

 

Preparazione:

Frullare per 30 secondi la Formula 1 Fragola Delight in polvere e il latte di mandorle e servire in una scodella. Guarnire con fragole, banana e avena!

 


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Frullato Apple Pie

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Apple Pie

Ingredienti:
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia
  • 1 mela verde
  • ½ cucchiaino di cannella
  • 125 ml di succo di mela
  • 125 ml di bevanda vegetale
  • 1 cucchiaio di yogurt vegano

 

Preparazione:

Frullare per 30 secondi con 3-3 cubetti di ghiaccio e servire.


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Frullato Banana e Mango

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Banana e Mango

Ingredienti:

 

Preparazione:

Frullare per 30 secondi con 3-3 cubetti di ghiaccio e servire.


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Frappè al mango

Tempo di preparazione: 5 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frappè al mango

INGREDIENTI:

 

Preparazione:

PREPARAZIONE:

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a ottenere una crema densa e uniforme.

 

Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

Oppure PDM

Frullato Bubble Tea Mango e Vaniglia

 

Tempo di preparazione: 15 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato Bubble Tea Mango e Vaniglia

Ingredienti:

 

Preparazione:

PREPARAZIONE:
• Per prima cosa, cuoci la tapioca nera. Metti le perle in una piccola casseruola e coprile
d’acqua. Fai bollire su fuoco medio-alto per 15 minuti, assicurandoti che il livello dell’acqua non scenda. Nel caso, rabbocca con altra acqua. Togli dal fuoco e lascia riposare nella casseruola coperta per altri 15 minuti.
• Nel frattempo, frulla i restanti ingredienti (tranne il Microbiotic Max, che va incorporato delicatamente nel composto solo alla fine) fino ad ottenere un composto omogeneo.

• Scola le perle di tapioca cotte e distribuiscile in due bicchieri alti. Aspetta che si raffreddino, quindi versaci sopra il composto. Usa una cannuccia larga per bere questa deliziosa bevanda
insieme alle perle gommose di tapioca.


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Shake ciliegie

 

 

 

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Shake ciliegie

 

Ingredienti:
  • 2 misurini di Formula 1 Cacao
  • 250 ml di latte parzialmente scremato
  • 100 g ciliegie nere congelate
  • 3-5 cubetti di ghiaccio
Preparazione:

Le ricette riportate rappresentano esclusivamente dei suggerimenti e rispettano l’apporto calorico previsto dalla normativa vigente. Il contenuto nutrizionale può variare in base agli ingredienti utilizzati. Si ricorda che Formula 1 Herbalife è un sostituto del pasto per il controllo del peso che si ottiene aggiungendo circa 26 gr in 250 ml di latte parzialmente scremato; per le informazioni nutrizionali, si prega di fare riferimento all’etichetta di prodotto.

Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

Frullato alla Frutta

 

 

Tempo di preparazione: 5 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato alla Frutta

INGREDIENTI:

  • 2 cucchiai dosatori di Formula 1 Vaniglia
  • 100 ml di succo d’arancia
  • 100 ml di succo di frutti tropicali
  • 50ml di succo di mango
  • 1 manciata di pezzetti d’ananas

 

Preparazione:

PREPARAZIONE:

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore con qualche cubetto del ghiaccio e frullare fino a ottenere una crema densa e uniforme.

 

Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli

 

Frullato alle Fragole

Tempo di preparazione: 2 Minuti

INGREDIENTI E PREPARAZIONE

Frullato alle Fragole

Ingredienti:
  • 240ml Bevanda di mandorle
  • 2 cucchiai di Formula 1 Fragola Delight
  • ½ banana
  • 1 tazza di fragole
  • 1 cucchiaio di avena
  • Cocco essiccato (guarnizione facoltativa)

 

Preparazione:

Frullare per 30 secondi la Formula 1 Fragola Delight in polvere e il latte di mandorle e servire in una scodella. Guarnire con fragole, banana e avena!

 


Prodotti Herbalife Nutrition consigliati per questa ricetta:

 

Clicca sull’immagine dei prodotti per visualizzarli


Vuoi altre ricette per colazioni o frullati gustose? ne abbiamo davvero tantissimi!

 

Contattaci saremo felici di condividerle 

Scopri i prodotti per Vegetariani e Vegani:

La Chef Rachel Allen

Alcune ricette sono state ideate da Rachel Allen una scrittrice di cucina di successo, chef televisiva e celebre insegnante presso la famosa Ballymaloe Cookery School nella contea di Cork, in Irlanda.

I benefici di questi ricette sono molti. Non solo sono ricchi di vitamine, minerali e proteine ​​di alta qualità che si trovano in Herbalife Nutrition, ma contengono anche la bontà di frutta e verdura colorata, fornendo un pasto equilibrato e proteico che alimenterà il tuo corpo con gusto.

E’ disponibile il suo libro con 80 ricette gustose e nutrienti fatti con i Prodotti Herbalife Nutrition che puoi trovare cliccando nell’immagine del Libro.

Ecco un “assaggio” nel video delle ricette di
Rachel Allen

ASHURA BOWL

Tempo di preparazione: 10 minuti; Cottura: 40 minuti

4 porzioni

Rachel Allen
INGREDIENTI E PREPARAZIONE

INGREDIENTI:

  • 2 misurini di PDM (Protein Drink Mix Vegan)
  • 2 misurini di Formula 1 Vaniglia créme
  • 250g Yogurt vegetale
  • 25gr di riso soffiato
  • 1 cucchiaino di cannella macinata
  • 1/2 cucchiaino di cardamomo macinato
  • 3 cucchiaini di pistacchi tritati
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero (o Agave)
  • 1 cucchiaino di olio d’oliva
  • 1 banana

 

Preparazione:

    Seguire le indicazioni del Video

    Inoltre:

    Raggiungi i tuoi obiettivi

      • Un’alimentazione corretta prevede un giusto mix di cibi sani. Tutti i nostri consigli hanno basi scientifiche, sono in linea con le linee guida suggerite dalla Commissione Europea e da molti altri enti ed organizzazioni ufficiali nel mondo in più di 95 nazioni.
      •  Chiedi più info per un programma nutrizionale personalizzato.

    • Vai al Blog!
      Approfondimenti sulla Colazione Nutrizionale nella sessione BLOG Scopri tutti gli Articoli sul Blog dove anche tu puoi interagire.

     

    • Consulenza Gratuita Personalizzata anche per Sportivi Professionisti

    Per velocizzare i risultati richiedi una Consulenza Gratuita Personalizzata per un programma adatto alle tue esigenze specifiche.

    Richiedilo in Chat Live o nel form successivo specificando
    “Consulenza Personalizzata Gratuita”

    Richiedi il tuo servizio gratuito in Chat Live o tramite questo Form.

     

    14 + 14 =

    Scorpi perché lavorare con noi significa Lavorare per te stesso

    Hai delle domande?

    Siamo Specializzati nell’Assistenza Follow-Upp Gratuita.

    Chiedi senza impegno più informazioni, entra in Chat Live con noi o Contattaci tramite il Form in basso,
    saremo lieti di risponderti nel più breve tempo possibile.

    Contattaci saremo felici di esserti di supporto per qualsiasi informazione! 

    Contattaci per avere informazioni senza impegno e un assistenza Gratuita!

    11 + 8 =

    Vienici a trovare nel Tuo Social Preferito

    Clicca per i Collegamenti Rapidi

    Altre Informazioni

    Collegamenti rapidi

    Altre Informazioni

    error: Il doppio click e il tasto destro del mouse sono disabilitati.